Descrizione

Sono Sofia Leone e so esattamente come ci si sente a non sentirsi pienamente a proprio agio con la propria immagine. Ho passato anni a nascondermi dagli sguardi, dai giudizi, dai consigli, da chi era più bravo all’apparenza, mentre io cercavo una soluzione, o almeno ci provavo. ⚠️ Finché non l’ho trovata ⚠️ Nel corso dei mesi ho provato quasi tutti i tipi di diete ad oggi applicabili... ma nessuna mai mi ha dato i risultati ottenuti con la dieta chetogenica e il digiuno intermittente. Come dimostrato dalla Dott.ssa Priyanka Wali a Business Insider, quando le scorte di carboidrati vengono a mancare l’organismo deve procurarsi il carburante innescando un processo piuttosto complesso che, inevitabilmente, porta ad un veloce dimagrimento. Questo vale sia per la dieta chetogenica che per il digiuno intermittente, oltre al fatto che applicare questi regimi alimentari può aumentare il tasso di sopravvivenza fino al 30% come dimostrato nel 2009 sulla rivista Science. Atleti professionisti come Zach Bitter hanno anche affermato che questo piani alimentari possano favorirti in termini di performance, avendo consentito loro di ottenere prestazioni da record.

Dettagli

• Copertina: flessibile
• Numero pagine: 224
• Editore: Independently published (19 luglio 2021)
• Lingua: Italiano
• ISBN: 9798540254847
• EAN: 9798540254847
• Peso di spedizione: 1 Kg